Jetzt weiß ich zumindest, wie es richtig geht.

Das erste Mal war ja zum Üben da und nun weiß ich so halbwegs, wo der Hase langläuft. Ist ja auch schon mal was. Nach der ersten Runde hatte ich ja ein Fazit aufgestellt, das ich nun auch versuche, zu beherzigen.

 Ich bin ziemlich entspannt - und da wir diesmal auch kein wochenlanges Downregulieren haben, geht das alles sowieso mal ganz spontan nebenbei. Wie ich das mit der Arbeit mache, wenn es soweit ist, weiß ich zwar noch nicht - bringt aber auch nichts, mir darüber jetzt schon den Kopf zu zerbrechen. Ich kann nur Tag für Tag alles bestmöglich vorbereiten, so dass auch jemand anderes bei meinen Vorgängen durchblickt. Und wenn ich krank bin, bin ich krank. Ist dann halt so. Könnte mir ja schließlich auch ein Bein brechen oder einen Infekt bekommen oder sonstwas.

Ich versuche zwar, mich halbwegs gesund zu ernähren, achte aber nicht allzu penibel darauf. Da ich aber nicht stets und ständig darüber nachdenken möchte, ob ich genug Eiweiß zu mir nehme, hatte ich die schlaue Idee, mal Eiweißdrinks auszuprobieren. Auf der Packung steht was von 3 EL Pulver in 250ml Milch. Ich finde schon pure Milch ganz furchtbar - mit irgendwas drin kann nicht viel besser sein. Diese 3 EL Pulver machen die Milch so zähflüssig, dass ich nach einmal Nippen den kompletten Glasinhalt entsorgt habe. Ich fand das einfach nur widerlich. Aber ich kann ja das teure Pulver nicht nach einem Versuch entsorgen. Aufgeben gilt nicht. Neuer Versuch - diesmal 1 EL Pulver und Wasser. Viel besser. Lecker ist zwar immer noch anders, aber zumindest habe ich das Zeug trinken können ohne den dringenden Wunsch, mich übergeben zu müssen. Nun versuche ich, das jeden Tag irgendwie hinzubekommen. In der Hoffnung, das hilft. Irgendwie.

Das Spritzen geht auch irgendwie. Mir ist der Tipp wieder eingefallen, den die Heilpraktikerin hatte. Vielleicht hilft er auch euch - vor allem, wenn ihr vielleicht noch nie das Vergnügen hattet, euch zu pieksen. Man muss ja die Bauchfalte schön zusammennehmen, um dort reinstechen zu können. Wenn ihr die mit euren Fingern so greift, dass die Fingernägel ein bisschen in die Haut reingehen und dann ganz fest zupackt, tut das zwar ziemlich weh, lenkt aber von eventuellen Schmerzen beim Einstechen ab. Und es geht ein bisschen einfacher.

Ansonsten genieße ich den Sommer, habe viel um die Ohren und lasse nebenbei meine Eichen hübsch wachsen. Da bin ich guter Dinge. Und Freitag weiß ich vielleicht, wie es weitergeht.

In diesem Sinne - genießt die Sonne.